Joga dla dzieci to zbiór metod i technik oddziałujących na sferę fizyczną, psychiczną i społeczną. Drużynę marzeń odwiedziła trenerka jogi pani Agnieszka Milczarek- Wiatr, która w formie zabaw zaprezentowała nam wiele ciekawych pozycji jogi. Podczas wykonywania ćwiczeń należy w odpowiedni sposób oddychać. Dzięki temu łatwiej się skupić, odstresować i złagodzić niepokój, jaki w nas drzemie. Joga dla dzieci to przede wszystkim dobra zabawa, która uczy poznawania swojego ciała, daje wiele uśmiechu i szansę wsłuchiwania się w siebie. Pomaga uwolnić energię, której w naszych przedszkolakach drzemią olbrzymie zasoby 
Joga doskonali naśladownictwo i koncentrację, czyli umiejętności potrzebne do osiągnięcia gotowości szkolnej. Uczy odczytywać sygnały które ciało do nas „wysyła”, a także uspokoić układ nerwowy po intensywnym dniu w przedszkolu. Joga poprawia napięcie mięśniowe i wpływa na zmysł równowagi, dzięki czemu dzieci mogą szybciej osiągnąć gotowość do nauki pisania oraz podejmowania wyzwań sportowych. Joga to „świadomy oddech”, dzięki czemu przedszkolaki praktykujące jogę mogą lepiej radzić sobie między innymi z ćwiczeniami logopedycznymi.
